旧式的健康生活

现在这么多的各种各样的疾病，归根结底就是生活方式不正确造成的。如果我们坚持文明健康的生活，就可以避免得病。文明健康的生活方式，即四句话：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。

这些其实很俗很老套了，但是确实是我们很难坚持做到的。

现阶段国内普遍关注的健康问题只是属于医疗观，而不是健康观，大众对健康的认识，仅仅停留在疾病层面上，一旦真的发展到疾病的时候，我们很难彻底的解决，很多过程是不可逆的。预防入手晚、防范意识薄弱；不能从源头上遏制住疾病发展的征兆，不能高效的利用健康医疗资源。

WEB2.0的健康生活

做自己的主人，管理自己的健康生活越来越收到人们的重视，那我们要怎么做才能真正做到打造健康管理的新生活呢？

随着web2.0概念的提出，为健康知识的传播以及健康管理理念的推广及应用得到了一个全新的发展平台，而其核心就在于互动。每个人的需求都是个性化的，我们可以主动管理我们的一切，包括我们的健康。因此健康网站所遵循的思路就应该是解决各方面的真正、实际、专业的用户健康管理问题。

基于现在个性化的极端需求，我们引导着，创建出一个以建立在web2.0基础上，以垂直搜索为基础，以网络互动为特色的，倡导个人健康管理的健康网站---康Q网。它具有海量资讯门户、垂直搜索门户、大型健康互动社区三位一体的健康类网站，这恐怕也将会成为中国医疗网站发展的一个方向。

进入后医疗时代,做健康的主人

我们在未来的日子里边，可以规划好我们每天的饮食：早餐几点开始？我们的主菜有肉蛋奶水果；午饭可以有丰富的维生素摄入，哪怕是我们订饭也可以和同事一起，这样菜色丰富了，摄入也就更加均衡，晚餐尽量早些开始，以保证给胃一段时间去消化，不至于影响睡眠。喜好减肥的女士们可以考虑少食多餐，终身投入完美的修身事业，进行“慢生活”，提倡在快节奏的生活中设置减速器和转换器。

通过管理健康这种服务方式可以辅助改善人们的健康状况、并有效降低医疗保险开支，这个更是管理健康的直接得益之处。

奥运的召开，经济的持续高速发展，健康话题的前所未有的成为了国民最为关注的话题，也为整个健康产业，特别是健康网站提供了大好的发展前景，健康是国民大众普遍关注和参与的话题。健康管理产业在我国正处于蓬勃发展时期，但健康管理产业无论从规模还是介入层次上对于我国仍是一个新课题，我们要做到的是：做健康的主人--使主动健康和正确的健康管理理念成为用户生活中密不可分的一部，真正引领起主动管理健康的、高效整合社会健康资源的，消除健康知识鸿沟的新WEB2.0新健康时代。